Selbstmanagement für Menschen mit ADHS

Sie suchen nach praktischen Tipps, wie Sie ihren Alltag mit ADHS optimal meistern können? Mit dieser interaktiven Broschüre wollen wir Sie dabei unterstützen und Ihnen Strategien vorstellen, die leicht umzusetzen sind – von Tipps für einen besseren Schlaf bis hin zu Ratschlägen für mehr Konzentration im Berufsalltag.